Une nuit blanche annule une partie du travail fourni
Methodologie
Apprendre sans consolider
La privation de sommeil dégrade l'attention, la vitesse de raisonnement et la mémorisation des informations apprises la veille.
Réviser six heures puis dormir six heures donne de meilleurs résultats que réviser douze heures d'affilée avant l'épreuve.